Varias cosas son recomendables y muy efectivas. Veamos:
1) Alimentante adecuadamente
2) Duerme bien
3) No veas las noticias de la tv
4) No discutas, dialoga
5) Disfruta de las cosas sencillas en familia y con amigos
6) Haz ejercicio
7) Disfruta de la Madre Naturaleza
8)No te dejes manipular
9)Mira el vaso medio lleno
10) Confía en la vida y en ti mismo
11)Da sin esperar
12)No te creas lo que te cuenten, la realidad es una ficción
13) Se tu y no lo que quieren que seas
14) No acumules, vacía tu mochila
15)Viaja
16)Ríe, baila y disfruta como un niño de vez en cuando
17)No hay nada más importante ahora que tú..